В Калининграде в СИЗО-1 состоялась встреча мастера спорта России по бодибилдингу Дениса Вдовиченко с осужденными из отряда по хозяйственному обслуживанию.
Известно лишь, что акция прошла в рамках работы попечительского совета при учреждении. Собравшиеся в присутствии администрации учреждения пообщались со спортсменом, задали вопросы о том, как заниматься бодибилдингом без вреда для здоровья. В ответ мастер спорта указал на основные ошибки, которые совершают новички.
– Важно тренировать все группы мышц, нельзя сосредотачиваться на одном. Иначе вы просто навредите себе – повредите позвоночник, грыжу заработаете, – отметил гость учреждения.
В конце встречи осужденным пояснили, как грамотно составлять план тренировок.