В Калининграде в следственном изоляторе №1 состоялись занятия по нейрогимнастике с сотрудниками отдела охраны, заступающими на службу.
Психолог учреждения Ольга Тимофеева предложила участникам тренинга выполнить комплекс простых упражнений из цикла нейробики с целью профилактики негативных психических процессов. Данные упражнения способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность головного мозга быстро обрабатывать получаемую информацию, прокомментировали в Калининграде сегодня, 17 декабря 2021 года, собкору Мой Калининград в УФСИН России по Калининградской области, не указав дату события.
– С помощью нейробики можно модифицировать свое поведение, вводя в мозг новую неожиданную информацию и мобилизуя все органы чувств для работы на протяжении дня, – пояснила психолог.
Подобная методика позволяет выработать достаточный уровень психологической устойчивости и избежать развития стрессовых состояний.
