Тюремные психологи в Калининграде ставят заключенных в "позу здоровья" – "до появления мышечного зажима"

В Калининграде в следственном изоляторе №1 УФСИН России по Калининградской области специалисты психологической лаборатории ведут цикл тренингов, направленных на привлечение осужденных отряда хозяйственного обслуживания вести здоровый образ жизни.

На занятиях группа с помощью психолога Анастасии Афанасьевой сформировала собственное понимание о здоровье, визуализировала это состояние и обнаружила существующие проблемы. На тренингах осужденные называли свои привычки, в том числе и вредные, искали мотивацию для отказа от курения, алкогольной и наркотической зависимостей, прокомментировали в Калининграде 27 июля собкору Мой Калининград в УФСИН России по Калининградской области.

– В одном упражнении я попросила группу показать в позе здоровье и определенное время так стоять до появления мышечного зажима. Таким образом мы поняли, где у каждого образовалась проблема и как с ней бороться в дальнейшем, – отметила специалист психологической лаборатории.

Циклы занятий, направленных на мотивирование к ведению здорового образа жизни, в учреждении проводится в течение месяца и уже показал положительные результаты, отметили осужденные отряда.