Релаксация — за колючей проволокой

В Калининградской области в следственном изоляторе в поселке Колосовка Зеленоградского района для сотрудников проводят сеансы релаксации.

imageКаждую пятницу желающие, за 15-20 минут, могут снять психоэмоциональное напряжение.

– Человек лучше всего запоминает окончание фразы или действия. Завершение рабочей недели сеансом аудиорелаксации поможет сохранить положительный настрой на выходных, а затем войти в рабочий ритм с новыми силами, – прокомментировала в Калининграде психолог учреждения Ксения Ершова.

По ее словам, для достижения цели таких занятий, – профилактики эмоционального выгорания и профессиональной деформации, – используется музыка рейки в сочетании с аутотренингом, прокомментировали в Калининграде сегодня, 25 апреля 2017 года, собкору Мой Калининград в УФСИН России по Калининградской области. В дальнейшем, отметила специалист психологической лаборатории, планируется использовать упражнения с метафорическими ассоциативными картами, дыхательные техники, а также обучить всех желающих методам саморегуляции.

Читать новости удобнее в  Telegram