Мой Калининград. В Калининграде любители физической культуры и спорта принять участие в проекте «Спортивные выходные в Южном парке и парке имени Ю. Гагарина.
В частности, 30 июня, в 11:30, в парке Гагарина состоится турнир по стритболу.
Там же, с 10 до 12 часов, состоится тестирование физических качеств, определение уровня физической подготовленности занимающихся. Консультации по составлению тренировочных программам, планированию тренировочных занятий. Как начать тренироваться и добиться желаемого результата? Сохранить здоровье и обрести спортивное долголетие? Интенсив по питанию: с чего начать? Как вывести себя на результат? И, наконец, есть и не толстеть, прокомментировали собкору в Калининграде сегодня, 28 июня 2018 года, в пресс-службе городской администрации.
С 11 часов – тренировка по воркауту: тренировочные комплексы и знакомство с элементами уличной гимнастики, мастер-классы и показательные выступления спортсменов под руководством Алексея Сандровского, регионального руководителя Ассоциации турникменов Калининградской области.
В 12 часов — тренировка по кроссфиту — индивидуальные и командные комплексы для начинающих и подготовленных атлетов под руководством Андрея Грабарева — сертифицированного тренера по кроссфиту CrossFit Lvl 1 treiner.
В те же 12 часов — тренировка по кундалини-йоге. Практика для начинающих и продвинутых занимающихся. Комплекс «Семь ключей здоровья и процветания». Практика и теоретические лекции на тему «Чакры, влияние и активизация чакр на жизнь человека и что такое процветание с точки зрения йоги».